四、避免接触/暴露致癌物

避免接触/暴露在明确的致癌物中很重要。比如一个老生常谈的危险因素那就是烟酒，要避免吸烟和过度饮酒。吸烟是导致多种癌症的主要原因之一，包括肺癌、胃癌、膀胱癌等。过量饮酒则会增加肝癌、食管癌等多种癌症的发病风险。不吸烟不饮酒，避免长时间暴露在辐射、化学污染等有害环境中。

五、定期体检和癌症筛查

定期进行体检和癌症筛查也是必不可少的。早期发现癌症病变，能够大大提高治疗的成功率和生存率。根据个人的年龄、家族病史和生活习惯，选择适合自己的体检项目和筛查频率。

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癌症，亦称恶性肿瘤，由细胞恶性增生引发，具侵袭性和转移性。主要分类包括癌、肉瘤及癌肉瘤三种。癌症的发病原因通常是由于机体受到化学、物理、病毒等多种因素的长期共同作用，引发一系列基因异常改变。在高危人群如具有癌症家族史、癌症相关疾病的人等中，癌症的发病率较高，40岁以上人群更需警惕。

癌症的临床症状与发病部位、病变大小、是否转移等因素相关，早期可能无显著症状，随病变进展，可出现肿块、疼痛、出血、梗阻等局部症状，以及发热、乏力、贫血、消瘦等全身症状。

癌症的常用治疗方式包括外科手术、化疗、放疗等，必要时也会结合靶向治疗、生物治疗等方法。治疗后的预后取决于癌症的种类、阶段、患者的一般健康状况等因素。癌症的预防主要依赖于健康的生活方式，如均衡饮食，积极锻炼，避免烟草和过度饮酒，定期检查等。

发病机制：

机体受到多种因素的共同作用，发生基因异常改变，包括原癌基因激活、抑癌基因失活、多种基因异常的累积等，最终形成癌症。

原癌基因激活：

原癌基因在环境或遗传因素作用下，改变自身结构，转变为癌基因，使正常细胞转化为肿瘤细胞。

抑癌基因失活：

正常情况下，抑癌基因有抑制肿瘤发生的功能。若该基因失活，对肿瘤的抑制作用下降或丧失，细胞发生恶性转化，形成肿瘤。

多种基因异常的累积：

单个基因异常不能使细胞完全向恶性转化，多种原癌基因激活、抑癌基因失活作用累积，最终导致恶性肿瘤的发生。

致病因素：

主要与化学物质、物理因素、病毒及遗传等因素有关。

化学物质：

烷化剂、酰化剂、亚硝胺类、芳香胺、环氧化物等具有致癌作用，导致基因异常突变。

巴豆油、激素、酚类等物品，会增加致癌物质的效应。

物理因素：

辐射（主要为电离辐射和紫外线）是明确的致癌物质，而异物刺激、创伤、慢性炎症等会促进恶变进程。

病毒：

有些肿瘤与特殊病毒感染有关，如肝炎病毒、人乳头状瘤病毒、EB病毒等，分别与肝癌、宫颈癌、淋巴瘤、鼻咽癌等关系密切。

遗传：

有些癌症具有家族遗传性，如结肠家族性多发性腺瘤性息肉症、遗传性乳腺癌-卵巢癌综合征（HBOC）等。

诱发因素：

抽烟、饮酒、熬夜等不良习惯，以及性别、衰老和肥胖等生理因素，也是某些癌症的风险因素。

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